Вы бежите, Forerunner 245 думает за вас. Эти умные часы с GPS не только сообщают вам, где вы бегаете. Он отслеживает вашу статистику, вычисляет результаты и узнает все о вашей производительности, вашем стиле бега, вашей истории тренировок и даже ваших целях. Все, что вам нужно сделать, это сосредоточиться на своих шагах.
Умные часы для бега с GPS и расширенными функциями для тренировок
- Оцените статус вашей тренировки и укажите, хотите ли вы получить еще одну тренировку на этой неделе или наоборот - нужен выходной после тяжелой тренировки. Также включает функции мониторинга производительности
- Получите бесплатные индивидуальные программы тренировок от тренеров Garmin или создайте свои собственные тренировки в нашем онлайн-сообществе по фитнесу Garmin Connect ™.
- Предоставляет широкий спектр данных о динамике бега, таких как баланс продолжительности контакта с землей, длина шага и вертикальность
- Функции безопасности и отслеживания, такие как обнаружение внутренних событий, упрощают передачу информации о вашем местоположении
- Персонализируйте свои часы с помощью бесплатных циферблатов и приложений, например, из магазина Connect IQ aup.
- Срок службы батареи: до 7 дней в режиме смарт-часов и до 24 часов в режиме GPS
Пусть играет музыка
Если вы не можете бегать без полного списка воспроизведения, вам обязательно понадобятся часы Forerunner 245 Music. Вы можете слушать без рекламы через часы, синхронизируя плейлисты с определенных музыкальных сервисов (например, Deezer и Spotify). Сами часы также могут хранить до 500 песен. Вы можете легко передавать музыку со своего компьютера и добавлять нужные песни в свой список воспроизведения, который вы можете легко слушать с помощью Bluetooth-гарнитуры
Расширенный анализ производительностиКакое количество тренировок вам подходит? Forerunner 245 предоставляет персональную информацию о тренировках и восстановлении, чтобы помочь вам принимать правильные решения о тренировках и подготовиться к будущим гонкам. Он отслеживает максимальное потребление кислорода и знает, как жара и высота над уровнем моря влияют на вашу производительность. Чем выше максимальное потребление кислорода, тем выше ожидаемая производительность. Это видно из данных о производительности. Статус тренировки оценивает ваши предыдущие тренировки и данные о производительности и показывает, насколько эффективно вы тренируетесь, правильно или слишком много. Посмотрите, как тренировки влияют на вашу выносливость, скорость и развитие силы, по отзывам об аэробных и анаэробных тренировках. Функция времени восстановления позволяет максимально использовать преимущества выполняемой работы. Вы также можете отслеживать загруженность тренировки, то есть количество тренировок за последние 7 дней. Часы сравнивают его с вашим собственным уровнем физической подготовки и наиболее оптимальной областью вашей предыдущей тренировки.
Хорошее самочувствие и расширенный мониторинг сна
С помощью умных часов Forerunner 245 вы можете следить за своим общим самочувствием и сном. Эти инструменты предоставляют важную информацию, которая поможет вам с максимальной эффективностью тренироваться. Например, это наши первые часы с пульсоксиметром. Датчик на вашем запястье оценивает насыщение крови кислородом вашего тела, что можно использовать для оценки того, как кислород поглощается вашим телом, особенно когда вы спите. Мониторинг энергии Body Battery ™ помогает оптимизировать энергетический уровень тела. Он использует собранные данные для измерения вашей энергии в любое время, чтобы вы могли оптимизировать свою активность и время отдыха в течение дня.
Техническая информация:
- Материал линз Corning Gorilla Glass 3
- Материал каркаса Полимер, армированный волокном
- Быстросъемные ремешки Да (20 мм, промышленный стандарт)
- Материал ремешка Силикон
- Размер кейса, Д x Ш x В 42,3 x 42,3 x 12,2 мм, подходит для запястий с окружностью 127-204 мм.
- Размер экрана, ДхШ, диагональ 30,4 мм (1,2 дюйма)
- Разрешение экрана, ДхШ 240 x 240 пикселей
- Тип дисплея: читаемый на солнце, трансфлективный MIP (memory-in-pixel)
- Вес 38,5 г
- Срок службы батареи Режим смарт-часов: до 7 дней, режим GPS: до 24 часов
- Водная классификация Плавание - 5 атм.
- Цветной дисплей
- Память / история 200 часов данных о производительности
- Время / Дата Да
- Синхронизация времени GPS, автоматический переход на летнее время. , Будильник, Таймер
- Время восхода / захода солнца
- GPS, ГЛОНАСС, Галилео
- Наручный пульсометр Garmin Elevate ™
- Компас, Акселерометр
- Акклиматизация пульсоксиметра
- Ежедневные интеллектуальные функции
- Connect IQ (загружаемые циферблаты, поля данных, виджеты и приложения)
- Умные уведомления
- Текстовый ответ / отклонение вызова через SMS (только Android ™)
- Возможности подключения Bluetooth, ANT +
- Календарь, погода, управление музыкой
- Поиск по телефону, функция поиска часов, удаленный доступ VIRB
- Совместимость с Garmin Connect ™ Mobile
- Обнаружение событий для определенного действия Да (требуется смартфон)
- Аварийная функция Да (требуется смартфон)
- LiveTrack, обмен событиями в реальном времени только для Android
- Функции отслеживания активности Шагомер
- Панель навигации (появляется на устройстве после того, как вы пробыли на месте в течение определенного периода времени. Панель сбрасывается при ходьбе в течение нескольких минут)
- Автоматическая цель (изучает уровень вашей активности и устанавливает ежедневную цель по шагам)
- Мониторинг отдыха (отслеживает общий сон, циклы движений и циклы сна в покое)
- Сожженные калории, Пройденное расстояние, Энергетические минуты
- TrueUp, Move IQ
- Фитнес Да (в приложении)
- Мониторинг энергии батареи тела
- Мониторинг стресса в течение всего дня
- Доступные профили производительности в тренажерном зале Силовые тренировки, кардиотренировки, кросс-тренинг, восхождение по лестнице, гребля в помещении и йога
- Кардиотренировки, Силовые тренировки
- Автоматический подсчет повторений
- Настраиваемые страницы данных, Настраиваемые профили производительности
- Автоматическая пауза
- Интервальная тренировка, повышение квалификации, загружаемые программы тренировок
- Автоматический круг, ручной круг, настраиваемые сигналы о круге
- Статус тренировки (проверьте, эффективно ли вы тренируетесь, отслеживая данные тренировки, такие как максимальное потребление кислорода и анаэробный порог, и сравнивая их с последними данными)
- Нагрузка на упражнения (измеряет вашу эффективность в течение 28 дней на основе данных о частоте пульса и максимальном потреблении кислорода и гарантирует, что вы находитесь в оптимальном диапазоне для достижения своей цели)
- Тренировочный эффект (аэробный), Тренировочный эффект (анаэробный)
- Настраиваемые будильники, голосовые сигналы
- Конец времени, Виртуальный партнер, Виртуальный гонщик
- Руководство по маршруту
- Physio TrueUp
- Зоны частоты пульса: сигналы тревоги SY, калории SY,% максимальной частоты пульса,% SYR
- Время восстановления, автоматическая максимальная частота пульса
- HR Broadcast (отправляет данные о частоте пульса на сопряженные устройства через соединение ANT +)
- Доступные профили бега Бег, бег на беговой дорожке, бег в помещении, трейлраннинг
- Вертикальное движение и вертикальность (гибкость и преимущество бегового движения по отношению к длине шага) да (с совместимым аксессуаром)
- Продолжительность и баланс контакта с землей (показывает, как долго ступня касается земли во время бега и насколько симметричен бег) да (с совместимым аксессуаром)
- Каденция (показывает количество шагов в минуту в реальном времени)
- Производительность (после 6-20 минут бега сравните свои показатели в реальном времени со средним уровнем физической подготовки)
- Прогноз конкуренции
- TracBack, режим UltraTrac
- Расстояние до пункта назначения, координаты GPS, Наверх
- Доступные профили велоспорта Велоспорт, велоспорт в помещении
- Упражнения (постарайтесь улучшить свое предыдущее время)
- Конкуренция против производительности
- Предупреждение о времени / расстоянии (предупреждает, когда вы достигли своей цели)
- Частота шагов (шагов в минуту в реальном времени) Да
- Характеристики плавания
- Доступные плавательные профили Плавание в бассейне
- Совместимость смартфонов с iPhone и Android
